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ダイエット方法一覧 糖質制限/ロカボダイエット

【激やせジュンダリオのダイエット経験記録】10年間ずっと太っていてリバウンドを繰り返してきたのに、ダイエットについて本気で勉強したら半年で20キロ痩せた著者のダイエット記録。成功者が続出している「糖質制限ダイエット」英語だと「ロカボダイエット」について、やり方や実践してみての体験をご紹介したいきます。