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太った原因と習慣【コロナ太りの原因もこの中に】
【激やせジュンダリオのダイエット経験記録】10年間ずっと太っていてリバウンドを繰り返してきたのに、ダイエットについて本気で勉強したら半年で20キロ痩せた著者のダイエット記録。太る原因とデメリットを知ることで、二度と太らない生活を手に入れたいと思い記録しました。
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