激やせしても胸のカップサイズを維持している方法・グッズ
「激痩せすると胸が小さくなる」というのはよく聞く話です。
せっかく太って胸が大きくなったんだから、維持したまま痩せたいと思って、ダイエットの時と同じようにたくさんの本を読み、サロンで話を聞き、教材を試しました。最終的に豊胸も考えようとカウンセリングにも行きました。（豊胸はしませんでした）
半年で20キロ以上のダイエットに成功してもカップサイズを維持したまま、アンダーバストだけ痩せるのに使ったグッズをご紹介したいと思います。
目次
- 1.楽天ROOMからいらした方へ
- 2.ブラジャー【★マルコやブラデリスよりもお手軽なのに、優秀補正下着★】
- 3.食品・サプリ【悲報：バストアップの為に豆乳飲んでも無駄かも】
- 4. 教材【バストアップの教科書】
- 5.書籍
- 6.大胸筋筋トレ【SIX PADでラクチン筋トレ】
１・楽天ROOMからいらした方へ
楽天ROOMにも「コレクション」としてバストケアグッズを紹介することができますが、カテゴリーが細かく決まっていて、バストアップに使ったものは「ブラジャー」と「プロテイン」と「教材」と・・・・と色々なカテゴリーのグッズを使っているのに、カテゴリーをまたいでコレクションを作れなかったので、ブログの方がわかりやすいと思ってこのページを作りました。
ぽっちゃり女性が胸を維持したまま痩せたり、あわよくばバストアップしながら痩せる、ということをコンセプトにしたブログですが、標準体型女子も参考になることがあると思います。
２・ブラジャー【★マルコやブラデリスよりもお手軽なのに、優秀補正下着★】
HEAVENという補正下着ブランドのブラジャーです。
大阪の会社の補正下着なので、名前がけっこう遊んでますww
「もう離れ垂れへんブラ」とか
谷間を作るから「タニマドンナ」とか(^^♪
ぽっちゃり女性も、標準体型女性も、腋につまめる肉がある人は「とりあえず１カップ大きく」なります。
豊胸のカウンセリングに行ったことがありますが、豊胸で自然な胸を作るには1カップ約100万円程かかるそうです。
補正下着ブラジャーをつければ、とりあえずブラをつけている間は6,000円くらいで1カップ胸が大きくなります。お得です。
バストアップ専門エステサロンのエステティシャンも認める実力
雑誌やTVでも度々登場するバストアップ専門エステサロンの体験入店に行った時、HEAVENのブラジャーをつけてブラジャー診断をしてもらいましたが、「バストアップに必要な要件をきちんとそろえているブラジャー」という評価をもらいました。
要件①：胸の脇に当たる部分の幅が広い
通常のブラジャーは腋の下、胸の脇側に当たる部分の幅が狭かったりします。
HEAVENの補正下着は腋高なので、胸の脇に流れている肉をぐいぐい集めてカップに収納してもきちんとホールドしてくれます。
ダイエット中の人は腋肉も充分あると思うので、いつものサイズよりも1カップ以上バストアップします。
要件②：胸を揺らさない、垂らさないホールド力
胸が激しく揺れることでクーパー靭帯が伸びて胸が垂れてしまいますが、ホールド力があるのでそういう心配も要りません。
要件③：サイズが豊富
大手下着ブランドはEカップまでとか、アンダーバストサイズが80までとか、サイズに限界がありますよね。
自分のサイズが売っていないからって合わないブラを付けていると胸が小さくなったり垂れたりする原因になります。
ダイエットしたいぽっちゃり女性は、カップやアンダーバストが合わなくて可愛い下着が買えなかったりすることって多いです。
HEAVENはアンダー90、カップはJカップまであるので、サイズに困ることはありません。
デザインもぽっちゃり用ブラにありがちな「おばデザイン」じゃなくて、ちゃんと可愛い。
要件④：なりたい胸にあったブラを選べる
「谷間を作りたい」とか「大きい胸をすっきりさせて痩せて見えたい」とか「とにかく大きく見せたい」とか、状況に応じて胸を作れるブラが手に入ります。
安いので、激やせしてアンダーサイズが変化して行っても買い換えられる
私は半年で20キロ以上痩せる前は、G90というサイズでした。（HEAVENのブラではH90、ものによってはI90を付けていました。）
それが半年のうちに、G85(H85)→G80(H80)→G75(H75)→G70(H70)と、体脂肪が減るに連れてアンダーバストが細くなっていったので、ブラジャーのサイズもどんどん変化して行きました。
激やせしても胸を維持するには、もったいないからといって太いアンダーバストのままのブラジャーを付けていると胸に良くありません。
でもブラデリスやマルコといった高級補正下着では価格が高すぎてローンを抱えることになりそうです。
HEAVENは１つ約6,000円ですし、半額セールや楽天のポイントアップキャンペーン等をうまく使うと、かなりお得に補正下着を買うことができます。
ふるさと納税をうまく使えば実質2,000円で買える
HEAVENは、ふるさと納税で手に入ります。
ふるさと納税は、かなりざっくり説明してしまうと「実質2,000円でお礼の品が手に入る」という制度ですので、うまく活用すると補正下着ブラがかなり安く入手できます。下のバナーからチェックしてみて下さい。
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但し、「すぐに届かないかもしれない」「自分のふるさと納税の限度額を超えないようにする」という点にご注意ください。
３・食品・サプリ【悲報：バストアップの為に豆乳飲んでも無駄かも】
バストアップの為に豆乳を飲んだり大豆製品を頑張って食べても、意味が無いかもしれないって聞いたことありますか？
私も以前嫌いな豆乳を無理して飲んでいましたが、バストアップ専門エステに体験で行った時に「日本人の大半は大豆製品を摂っても意味が無い」ってことを教えてもらいました。
自分が大豆製品から女性ホルモンに似た成分を作れてバストアップに効果があるかどうかをまず調べてみて下さい。
調べる方法は、下のバナーで売っている「エクオール検査」というキットを買って、届いた尿検査を返信用封筒で送り返すと、1週間くらいで「大豆製品（豆乳とか）を食べてバストアップできる体質かどうか」の結果が届きます。
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もし検査して「エクオールが作れない体質」という診断結果がでたら、無理してバストアップの為に嫌いな豆乳を飲むのをやめて、「エクール」というサプリを飲むことをオススメします。
※更年期を迎えた女性向けに作っているので、心配な人は産婦人科医等で相談して処方してください。
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因みに私は自力では全く大豆イソフラボンから女性ホルモンに似た働きをする「エクオール」を作れない体質だったので、↑のエクオールサプリを毎日飲んでいます。
より詳しいバストアップの為に食事や栄養について知りたい方は、下記の記事をご覧ください。
激やせしても胸のカップサイズを維持している方法・グッズ
【激やせジュンダリオのダイエット経験記録】10年間ずっと太っていてリバウンドを繰り返してきたのに、ダイエットについて本気で勉強したら半年で20キロ痩せた著者のダイエット記録。
４・教材【バストアップの教科書】
バストアップのことを学べるDVD教材です。
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全額保証がついています。
５・書籍
６・SIX PADのEMSで楽々筋トレ
バストアップ・バストキープに欠かせない大胸筋の筋トレ。
一番お手軽なのは、プッシュアップ。つまり腕立て伏せです。
私はけっこう筋肉がある方ですが、最初腕立て伏せが本当に全然できなくて苦労しました。
そこで、補助的にSIX PADというブランドのEMSを使っています。
コロナ自粛でジムに行けなくなってからは、SIX PADしか使っていません。
けっこう大胸筋鍛えられます。
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